Этим летом, было несколько периодов, которые я провел на берегу моря, просыпаясь от солнца и засыпая, когда солнце уходило. Совершенно естественный режим дня. Вернувшись в город, в эти железобетонные джунгли, я попробовал придерживаться того же режима дня. Вечером я не включал электрический свет, когда темнело – старался ложиться [...]]]>

Этим летом, было несколько периодов, которые я провел на берегу моря, просыпаясь от солнца и засыпая, когда солнце уходило. Совершенно естественный режим дня. Вернувшись в город, в эти железобетонные джунгли, я попробовал придерживаться того же режима дня. Вечером я не включал электрический свет, когда темнело – старался ложиться спать и просыпаться как можно ближе к рассвету. Какое-то время мне удавалось придерживаться этого режима дня. И скажу, что это превосходно, самочувствие при таком режиме дня отличное.

Потом как-то все съехало в обычное время, режим дня испортился. А потом еще был фестиваль, на котором иногда не спали до утра, есть какой-то соблазн рушить свой режим дня. Приехав в Донецк, режим дня окончательно сместился на неправильный, основная активность города происходит именно в вечерне-ночной период. Но какой же режим дня правильный?

И я прослушал лекцию Олега Геннадиевича Торсунова, который изучает Веды, и в простой и доступной форме рассказывает всем желающим знания. Лекция называется «Что такое время. Режим дня». Мне нравится слушать Торсунова, по моим ощущениям то, что он говорит верно.

Торсунов категорически отзывается о нарушениях режима дня – болезни и несчастья человека во многом из-за неправильного режима дня, говорит он. А многие люди не придают серьезного значения режиму дня, это печально. Даже я сам, вчера решив лечь в соответствии с правильным режимом дня, поддался какому-то искушению, и просидел за компьютером до полуночи.

Правильный режим дня предполагает, что все делается вовремя. Идеально просыпаться до шести часов утра. Благостное время, хорошо подходящее для чтение молитв, мантр и пожелания всем счастья. После сна принять душ (прохладный, говорит Торсунов, но в условиях холоднов, мне больше по душе теплый). Причем душ необходимо принимать с головой, для лучшего очищения себя от сна. Девушкам, чтобы не мочить постоянно волосы – можно принимать в резиновой шапочке.

С шести до семи утра – завтрак. Как раз в это время можно есть сладости, они полезны в это время. Мед, сахар. Пить кефир (Торсунов рассказывает о приготовлении домашнего кефира, и говорит, что магазинный также подойдет). В кефир можно добавлять разнообразные сладкие специи – корица, кордамон, солодка (это также специя на востоке считается), барбарис, тмин, анис. Можно есть только одну крупу – гречку. Фрукты – особенно банан, манго, финики.

По правильному режиму дня с семи до девяти хорошее время для зарядки.

Когда солнце проявляет наибольшую активность, следует уделить время обеду – с 11 до 12 часов дня. В это время (и только это!) следует есть зерновые, масло. После обеда и до шести часов вечера время активности, деятельности, работе.

Режим дня продолжается ужином – в промежутке с 18 до 21, самое время для овощей, особенно которые растут над землей – кабачки, тыква. Картошка растет под землей, и поэтому не столь подходит для вечерней трапезы. После шести вечера в правильном режиме дня наступает расслабление, отвлечение от активной работы, что-то спокойное и приятно.

После девяти вечера – стоит пить только молоко. Молоко переваривается в нашем организме с помощью энергии луны, поэтому молоко нужно пить только ночью.

Вечером теплый душ, пожелание всем счастья. Ум человека отдыхает в промежутке между девятью и одиннадцать-двенадцатью часами, и чем больший промежуток мы захватим, своим сном, тем больше отдохнет наш  ум. В девять ложиться крайне сложно, в десять – более менее.

В наших условиях, придерживаться идеального режима дня сложно, но все же ложиться спать  в десять, просыпаться в шесть – и это будет пусть не идеальный, но правильный режим дня.

Придерживайтесь режима дня, читайте меня, слушайте Торсунова, и будьте счастливы!

Опишу свое понимание этих терминов и классификации. Есть то, что как раз чаще всего называют работой [...]]]> Последние годы я крайне негативно относился к любому наемному труду. Пишу относился, потому что сейчас категоричность в моих взглядах уходит. Часто возникает путаница в терминах, особенно когда любой вид заработка денег называют словом «работа».

Опишу свое понимание этих терминов и классификации. Есть то, что как раз чаще всего называют работой – наемный труд, четко фиксированный как по оплате, так и по графику работы. В основном в какой-то карьерной иерархии низкая должность. Этот очень распространенный вариант. Его можно называть офисный наемный труд. Качество этого варианта работы зависит от дифференциации оплаты, гибкости графика работы, неординарности работы и высоты занимаемого положения в иерархии.

Вот именно такой вариант я обычно подразумевал, когда говорилось о работе. Сейчас я стараюсь понимать, что далеко не все работают именно так, и убирать этот стереотип из своего сознания.

Другой вариант наемного труда, более привлекательный – так называемый фриланс, вольнонаемный работник. В этом случае успешный работник обладает высокой профессиональной ценностью, он может сам диктовать условия, и выбирать с кем работать. Успешный фрилансер создает ценность, и может не испытывать тревоги, о своем финансовом благосостоянии. Если его профессия доставляет ему удовольствие – то это отличный вариант. Скажем, музыканта, выступающий за гонорар или высококлассного аналитика, я отношу в эту категорию, и считаю что это весьма неплохой вариант.

Вот, классификация наемного труда есть. Теперь я расскажу, почему же я был все это время против наемного труда. В недалеком (или далеком?) 2007 году, когда я менял работы, я чувствовал какой-то подвох – работодатели хотели много, а давали мало. И в той прослойке работ, в которой я обитал, нужно было тратить одно из самых главных вещей – время, чтобы как-то улучшить ситуацию. И тогда я в конце 2007 года уволился с работы.

Наемный труд  делает сильнее хозяина, а не работника. У работника кроме опыта не накапливается никаких ценностей. Работа идет в холостую. И даже опыт этот весьма спорный, посольку обычно это узкоспециализированный опыт. Работника приглашают на поле, дают плуг, и говорят – паши. Либо приводят в офис, садят за инструменты, и говорят – зарабатывай для меня деньги. И работника, иногда даже с радостью, зарабатывает деньги. Эдакое узаконенное рабоство.

Что хорошего в наемной работе – нет отложенного результата. Результат работник получает немедленно, в виде зарплаты или оплаты труда. Это, скорее всего, самое большое преимущество наемного труда – деньги получаешь сразу.

Вторая привлекающая  особенность наемного труда – это снятие с себя ответственности. Для работника есть четкие рамки, в которых он должен находится, ему говорят что он должен делать и зачем. Есть мотиваторы, стимуляторы и контролеры.

Почему я пишу о наемном труде? Правильно, потому что меня эта тема вновь волнует. У меня пошли кризисы. Сферы жизни обновляются. Прошел кризис здоровья (прошел ведь?), о котором я еще напишу подробно, обострился все тот же кризис жилья, и теперь вот настает (или уже настал) финансовый кризис. Часть моего дохода рухнула, все трясет и ходит ходуном.

И в этом особенности того, что идет после наемного труда – это организация бизнеса. Для меня тема дохода это сложная тема, и те, кто каким-то образом общался со мной на тему моего заработка могли заметить это. Я обычно заминаю эту тему, либо избегаю, либо начинаю нервничать. И собеседник не понимает, в чем дело. Вопрос «а где ты работаешь?», «а как ты зарабатываешь» вполне невинны.

Реагирую я так вот почему. В направлении развития своего дохода я, к сожалению, выбрал количество, но не качество. Это проще, поэтому этот выбор произошел как-то сам по себе. Низкое качество – нестабильно, поэтому я испытывал скрытую или явную тревогу за свой доход, за своё финансовое благосостояние. Возможно к тому еще подмешивалась некое чувство вины, поскольку ценность основной части моей работы была мала. Я чувствовал, что не несу пользу людям. И все это выливалось в нервозность по поводу работы. А сейчас видимо пришло время, и настал кризис. Направление работы мне понятно, нужно ориентировать в первую очередь на пользу людям, и не только в работе.

Сложность в том, что в бизнисе есть тот самый отложенный результат. Это огромное испытание для меня, делать что-то что может быть принесет доход через какое-то время. Необходимо какое-то время работать без результата. Это очень сложно. Кроме того, лежит полная ответственность за все, необходима четкая самоорганизация себя и своей работы.

И сейчас, когда мой доход трясет, меня охватывает растерянность. Кризисы наслаиваются, и дельтоплан факторов уносит меня совсем не туда, куда мне хочется. Я даже вновь начал думать, чтобы брать заказы.  А ведь я так не люблю наемную работу.

«Есть те, кто охотятся на уток, а есть те, кто разводят их. Те, кто охотятся должны постоянно много бегать, вторые же могут позволить себе паузы без ущерба для своих финансов».  В любом случае, даже если зарабатывать деньги наемным трудом, нужно начать регулярно делать что-то, что сможет начать приносить доход в будущем. Начать делать это уже сегодня, уже сейчас. И в будущем вы поблагодарите себя за это.