|
||||||
|
Сядьте поудобнее, можно прилечь. Закройте глаза. Начните медленно и глубоко дышать. Медленный глубокий вдох, медленный плавный выдох. Мышцы лица и рук с каждым вдохом и выдохом расслабляются. И сейчас вспомните три самых ярких эпизодов уверенности. Возможно, вы выиграли в какую-то игру, возможно получили большую сумму денег, возможно выступили хорошо публично и вас [...] Владимир Довгань Прослушал аудио мастер класс Владимира Довганя «Уверенность». Часовая лекция идет очень бодрым, четким, сильным голосом, в быстром темпе, и в первые минуты прослушивания это вызывает удивление. Ощущение, будто этот мастер класс выпущен в девяностых годах, фоновая музыка простенькая, как раз тех лет, и странные приемы внушения – Владимир Довгань заявляет, что [...] Можно выполнять сидя или лежа. Глаза закрыты, с каждым вдохом и выдохом тело расслабляется, особое внимание на мышцы лица и рук. Глубокий вдох и плавный выдох. С каждым вдохом дыхание становится плавным, медленным и ритмичным. Теперь представьте себя в большой комнате. Перед вами зеркало во всю [...] Уверенность – это вера в то, что в нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем. Если мы что-то не способы сделать сейчас, это не означает, что мы не можем сделать это через некоторое время. Человек обучаем, есть множество навыков и умений, которых мы не умели делать [...] |
||||||
Комментарии