Полноценное развитие предполагает избавление от ненужного, мешающего и сдерживающего движение вперед. Поэтому я открываю новую рубрику «Избавление от зависимостей». И начну с рассмотрения крайне распространенной и въевшейся в современный социум зависимости –курения табака. А именно – сигаретная зависимость у женщин.
Ален Карр написал свою книгу «Легкий способ бросить курить» в 1985 году, а затем выпустил обновленное издание специально для женщин, поскольку в его клиниках стало появляться больше женщин, чем мужчин. Именно с этой книги мы начнем изучение проблемы «как бросить курить». Мужчины и женщины отличаются друг от друга, пишет Ален Карр, и женщины сильнее боятся расстаться с этой вредной привычкой. Для курильщицы сигарета – неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с представлением о себе, атрибут системы поддержки. Это особенно справедливо для женщин, озабоченных собственным весом или фигурой.
Производители табачных изделий прилагают немало усилий и денег, чтобы понять специфику женского мышления, особенности восприятия окружающей действительности, проникнуть в сознание женщин.
Ален Карр стремился избавить мир от табачной зависимости. Я внесу свой вклад в это светлое намерение, изложив основные идеи книги «Легкий способ бросить курить (специально для женщин)» на страницах этого сайта.
Вы можете помочь нам с Аленом – бросив курить или передав эту идею курящему человеку, который вам не безразличен.
у меня был случай такой в жизни, курил 15 лет, никак не мог бросить курить.а потом увидел как один товарищ прочёл книгу и бросил курить.вот и я попробывал на третьи сутки бросил курить,даже не дочитав книгу. уже прошло больше трёх лет а тяги нет никакой.наоборот отвращение к никотину.